احساس ناگهانی سرگیجه یا چرخش سر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین D باشد.

به گزارش درمانگاه حضرت علی اصغر(ع) به نقل از ایسنا، یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حمله‌ای(BPPV) می باشد.

همچنین علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های این ویتامین و کلسیم ۲ بار در روز می‌تواند این سرگیجه را کاهش دهد.

کسانی که بیشترین کمبود این ویتامین را دارند، بیشتر از دیگران از علائم ذکر شده رنج می‌برند.

این سرگیجه در پاسخ به ارتفاع نیست و بسیاری از افراد سرگیجه را حتی در زمانی که هر ۲ پای آنان روی زمین است نیز تجربه می‌کنند.

این وضعیت به ندرت جدی است اما می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد؛ به‌ طوری که ۸۶ درصد از مبتلایان گزارش می‌دهند این موضوع زندگی روزمره آن‌ها را مختل می‌کند و منجر به چند روز مرخصی کاری شود.

نتایج تحقیقات:

اکنون نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم می‌تواند از بروز این مساله جلوگیری کند.

دکتر جی سو کیم، یکی از محققان این تحقیق، گفت:

نتایج مطالعه ما نشان می‌دهد برای افراد مبتلا به سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم یک راه ساده و کم‌خطر برای جلوگیری از عود سرگیجه خواهد بود؛ به خصوص اگر سطح ویتامین D پایینی داشته باشند.

این مطالعه تقریبا شامل ۱۰۰۰ نفر بود که حدود نیمی از آنان مکمل‌های این ویتامین و کلسیم دریافت کردند.

کسانی که سطح ویتامین D پایینی داشتند، ۴۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D و ۵۰۰ میلیگرم کلسیم ۲ بار در روز مصرف کردند.

نتایج نشان داد مکمل‌ها بروز سرگیجه را تا ۲۴ درصد کاهش داد.

کسانی که کمبود بیشتری از این ویتامین داشتند، از مصرف مکمل‌ها سود بیشتری می‌بردند و شاهد کاهش ۴۵ درصدی علائم خویش بودند.

نتایج مطالعه ما نشان می‌دهد یک درمان کم‌خطر و ارزان مانند ممکن است در پیشگیری از این اختلال رایج و معمولا عودکننده موثر باشد.

این مطالعه در نشریه Neurology منتشر شده است.