15 نکته سلامت
15 مورد از تازه ترین دانستنی های پزشکی:
بهتر است اطلاعات علمی و پزشکی خود را به روز کنید و در جهت مراقبت از سلامتی خود و دیگر اعضای خانواده تان قدمی بردارید. برخی یافته های جدید و دانستنی های پزشکی را در این بخش در اختیارتان قرار میدهیم. با ما همراه باشید.
مطالعه 11 هزار کودک نشان میدهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش میدهد.
ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین میبرد و مبتلایان به آن را تا سه سال بعد نسبت به سایربیماریهای عفونی آسیبپذیر میسازد.
نوشیدن نوشیدنیهای بسیارداغ، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش میدهد.
دیدن خوابهای وحشتناک ممکن است نشانهای از ابتلا به اختلالات مغزی مانند پارکینسون و زوال عقل در آینده باشد.
با ورزش کردن هنگام صبح و با معده خالی میتوانید 20 درصد چربی بیشتری بسوزانید.
تحقیقات نشان میدهد کسانی که مطالعه میکنند به طورمتوسط دوسال بیشترازکسانی که عادت به مطالعه ندارند، عمرمیکنند.
براساس مطالعات، کارکردن درسنین بالای 65 سال با افزایش طول عمر مرتبط است.
با چند درجه کاهش دمای اتاق خواب میتوانید سلامت متابولیک (سوخت و ساز بدن) را تقویت کنید.
مصرف زیاد گوشت سرعت افزایش سن بیولوژیکی را بالاتر میبرد.
از لحاظ سلامت ـ و نه از لحاظ ظاهری ـ شما فقط یک یا دوبار در هفته نیاز به دوشگرفتن دارید.
مصرف روزانه یک بطری نوشابه ، ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را 22 درصد افزایش میدهد.
ریسک ابتلا به چاقی در کسانی که شام را معمولاً در رستوران صرف میکنند دو برابر است.